中長髮燙髮 7 款範本：大波浪、內彎、鎖骨外翻、法式慵懶怎麼選

中長髮適合燙髮嗎？

很適合，而且中長髮是最好整理的燙髮長度。中長髮大約落在鎖骨到胸口之間，頭髮沒有長到被自己的重量把捲拉鬆，也沒有短到捲度沒地方延伸，捲度留得住，形狀也看得出來。

這個長度最常見的煩惱是「卡肩」。頭髮一碰到肩膀就被推開，今天往外翹、明天往內塞，每天早上都不一樣。燙髮在這裡做的事，是幫頭髮決定一個方向：要往內收就燙內彎，要往外走就燙外翻，捲度大一點就是大波浪。方向定了，碰到肩膀也不會亂。

捲度會照著剪出來的層次長出來，TiAM 內訓課教的做法是剪的時候髮片往哪個方向拉，燙的時候就往同一個方向捲。所以中長髮燙髮多半連剪帶燙一起設計。下面七款是 TiAM 中壢桃園四店實際做過的中長髮燙髮，照片全部是店裡的真實作品。

中長髮大波浪：最多人指定的一款

大波浪從臉頰附近開始捲，捲度大、捲和捲之間留空隙，整頭看起來蓬鬆有空氣感，卻不會像剛從店裡出來。適合第一次燙中長髮的人，也適合直髮放下來覺得太平、太貼頭皮的人。

捲度大的燙法比細捲鬆得快，大約三到四個月。好處是鬆掉的過程很自然，不會有一段尷尬期。洗完吹到八分乾，用手把捲抓成一束往上托，捲度就回來。

內彎層次燙：喜歡直髮的人最好入門

內彎燙只讓髮尾往臉的方向收，正面看臉被頭髮包住，側面看線條乾淨。外觀還是直髮，只是每天不用拿離子夾夾內彎。適合喜歡直髮、上班需要看起來整齊，又受不了髮尾卡肩亂翹的人。

內彎要配層次才好看。中長髮整片剪齊再燙內彎，髮尾會變成一顆厚厚的圓弧，看起來重。從臉頰開始剪出層次，每一層各自往內收，整頭才輕。

鎖骨外翻捲：比內彎多一點個性

外翻捲跟內彎方向相反，髮尾往外走，脖子和肩膀的線條露出來，看起來清爽、帶一點俏皮。鎖骨長度最適合做外翻，因為頭髮碰到肩膀本來就會往外推，燙外翻是順著它走，捲度最自然。

適合脖子長、肩線好看的人，也適合覺得內彎太乖的人。缺點是外翻的髮尾比較容易被衣領、圍巾壓亂，冬天穿高領要有心理準備，壓到了用手撥一下就回來。

鎖骨層次氛圍燙：臉被框出來

氛圍燙的重點在臉旁。從臉頰開始剪出一段一段的層次，再讓每一層的髮尾帶一點弧度，頭髮自然往外散開，把臉框在中間。正面看臉小一圈，側面看層次很清楚。

適合臉偏圓、想修飾兩頰的人，也適合髮量多、覺得中長髮很悶的人，層次會把重量拿掉。黑髮做氛圍燙一樣好看，層次的線條在深色頭髮上反而更明顯。

八字瀏海韓系燙：韓劇女主角的那一款

八字瀏海從中間分開，順著臉頰往兩側落下，接上中長髮的捲度，臉的輪廓被修得很柔和。韓系燙的捲度刻意做得不整齊，有的大有的小，看起來像自然捲而不是剛燙好。

瀏海是這款的靈魂，也是最需要整理的地方。早上先吹瀏海，用手指把瀏海往兩側撥開吹，再吹其他頭髮。瀏海的弧度可以跟著一起燙，不想每天吹的人諮詢時說一聲，燙瀏海可以單做。更多瀏海款式可以看瀏海 8 款範本。

法式慵懶燙：髮量多的人最適合

髮量多的人燙捲，最怕整顆頭往兩側膨出來。法式慵懶燙把重量往內收，捲度只走大弧度，髮尾留鬆，側面看捲子一層疊一層，整體卻不厚重，走路時頭髮會晃。

適合髮量多、髮質偏粗、想要捲度又怕變成一顆大頭的人。早上起來噴一點水，用手撥開吹乾就定型，不用電棒。

中長髮復古捲：捲度最紮實

復古捲比大波浪小、比羊毛捲大，捲度刻意繞著臉的方向走，把臉的輪廓框出來。整頭蓬度從頭頂就開始，髮量少、頭頂容易塌的人燙完最有感。

想要更蓬、份量更多的人，可以往羊毛捲的方向走，羊毛捲的捲更細更密，重點是份量。兩種怎麼選、會不會顯老，羊毛捲完整說明有詳細對照。復古捲洗完用手抓乾就有型，不要用梳子梳開。

七款怎麼選？

先看你最在意的是什麼。頭髮卡肩亂翹，選內彎或鎖骨外翻，先給頭髮一個方向。想要一眼看得出燙過的女人味，選大波浪或法式慵懶燙，髮量多選法式。臉想看起來小一點，選鎖骨層次氛圍燙或八字瀏海韓系燙，重點在臉旁的層次。頭頂塌、髮量少，選復古捲。

只想要蓬、不想要捲的人，還有一個更低調的選擇：髮根燙只燙貼著頭皮的那一段，把扁塌撐起來，髮尾維持原樣，燙完外觀幾乎看不出來，細節看髮根燙完整說明。

中長髮燙髮怎麼整理？

三個動作。洗完用手把水抓乾，不要用毛巾搓，搓會把捲弄散。吹的時候用手把頭髮抓成一束往上托，讓捲在乾掉的那一刻是捲著的。造型品只抹髮中到髮尾，抹到髮根會塌。

內彎和外翻這兩款更簡單，吹到八分乾時用手把髮尾往你要的方向撥，剩下的讓它自己乾。整套做完，中長髮大約五到十分鐘。

中長髮燙髮可以維持多久？

一般燙髮三到六個月，捲得越細越密撐得越久。大波浪、內彎這類大弧度的燙法大約三到四個月，復古捲撐得比較久。捲度變鬆最大的原因是頭髮長長變重了，被自己的重量往下拉，跟保養做得好不好關係不大。

所以不用等到完全沒捲才回來。兩到三個月修一次髮尾，把往下拉的重量拿掉，捲度就會回來一些，很多時候修一次就夠，不用重燙。捲度為什麼會變鬆、怎麼讓它撐更久，燙髮維持多久那篇有完整說明。

中長髮燙髮價格怎麼算？

TiAM 燙髮從 2,499 元起跳，依髮長分六級到 5,000 元，中長髮確切落在哪一級，要看你的長度和髮量，設計師看過才報。受損髮需要分段處理，工時會多一些。部分設計師有個人定價，實際費用以設計師頁面為準。價格在諮詢完、方案確認之後才報，確認才動工，不會做到一半才加價。

燙完當天可以洗頭嗎？

可以。「燙完 48 小時不能洗頭」是老派說法，跟捲度維持沒有關係，你離開店裡的時候捲度已經定型完成。真正會把捲拉直的是洗完之後的動作：用毛巾用力搓、濕著睡覺、吹的時候一直往下拉。

不確定自己適合哪一款怎麼辦？

帶著你現在的頭髮來，順便帶一兩張喜歡的照片，照片比形容詞準得多。設計師會先摸髮質、看髮流和臉型，告訴你以現在的長度能做哪幾款、要不要先修層次。留長中的人也可以燙，捲度會讓過渡期的長度看起來是刻意的。

想先多看幾款做出來的樣子，可以到作品集翻中長髮的實際案例，或直接找一位設計師預約諮詢。中壢延平、中壢中平、中壢中正、桃園民生四間店都做中長髮燙髮。